Club de lectura (I). Llueven ranas en la mancha

Cuando mi amiga Rosa me preguntó si quería apuntarme a un club de lectura que estaban formando ella y unas compañeras, enseguida le dije que sí. Me entusiasmaba la idea de poder compartir con un grupo las opiniones sobre un determinado libro o simplemente poder charlar sobre los libros que nos gustan. Después de ese primer momento empezaron a rondarme muchas preguntas: ¿cuántos libros me tenía que leer? ¿qué estilo de libros íbamos a leernos? y es que cada uno tenemos nuestro ritmo de lectura, estilo favorito... Al final todo resultó sencillo y no hubo problemas en elegir la primera lectura y fijar una fecha para comentar los pormenores de la misma.

El primer libro elegido por este club de lectura ha sido "Llueven ranas en la mancha" de Juana Samper.

Sinópsis:

Cuando Juana Samper llegó a La Mancha, estaba convencida de que las aceitunas negras y las verdes procedían de árboles distintos. Entre historias llenas de humor y ternura, la autora narra su encuentro con un estilo de vida diferente al de su Colombia natal, y cómo su rechazo inicial dio paso a su amor por el campo español. Es un libro lleno de humor, entretenido y con un toque costumbrista con el que el lector pasará muy buenos momentos.

Opinión:

Cuando leí la sinópsis he de reconocer que me esperaba un libro lleno de anécdotas divertidas e incluso de tópicos acerca de la vida en el campo. Creía, en cierta manera, que el libro me transportaría a esas vivencias y costumbres de nuestros padres pero lo cierto es que las anécdotas no son tantas ni tan divertidas como me esperaba.

La historia narra las vivencias de la escritora desde que en su niñez llegara al molino en el pueblecito de Utande hasta el momento en el que ya de mayor se instala en él con su familia. La historia es totalmente plana, sin altibajos que alteren el ritmo de la lectura por lo que en ocasiones puede resultar algo monótono.

Aún así, es un libro de muy fácil lectura, lleno de referencias en torno al molino que te dan una visión de la historia reciente de España.


¿Has leído este libro? ¿Qué te parece? ¿Nos recomiendas un libro para nuestra próxima lectura?

La importancia de la lactancia materna

Hola a tod@s,

para inaugurar este nuevo año en mi blog quería contaros mi experiencia con la lactancia materna y los beneficios que tiene ésta para vuestros bebés y vosotras.

Antes de que mi pequeño naciera tenía claro que quería darle el pecho... si podía; sí, por aquel entonces pensaba que había mujeres que no pueden dar el pecho. ¿Quién no ha oído alguna vez a alguna madre decir que no ha dado pecho porque su leche no era buena, no alimentaba a su pequeño o no tenía suficiente? Pues nada más lejos de la realidad.

Gracias a un grupo de apoyo a la lactancia de mi centro de salud al cual tengo que agradecer su labor, aprendí cómo dar el pecho. Sí, sí, eso que antes se transmitía de madres a hijas ahora toca aprenderlo en Internet, libros o grupos de apoyo a la lactancia y es que no en vano mi generación es la del biberón.

A día de hoy, y a pesar de todos los problemas iniciales que tuvimos porque mi hijo no recuperaba el peso de nacimiento, y a punto ya de cumplir los ocho meses, aquí seguimos con la lactancia materna.

La clave del éxito está en informarse bien (para ello los grupos de apoyo a la lactancia son una muy buena opción). Olvidaros del reloj!! la lactancia materna es a demanda, cuando el bebé quiera y el tiempo que quiera; si alguien os dice que tenéis que dar el pecho cada 3 horas y diez minutos de cada pecho, no le hagáis caso!! la producción de la leche está en función de la demanda así que cuanto más os pongáis a vuestro pequeño mucho mejor. También tenéis que tener claro que queréis hacerlo; al principio es muy duro, pero son tantos los beneficios para la salud de vuestro bebé... 

La OMS recomienda lactancia materna en exclusiva hasta los seis meses y complementada con alimentos sólidos hasta los dos años.

La leche materna es el alimento ideal para los recién nacidos y los lactantes pues les aporta todos los nutrientes que necesitan para un desarrollo sano. Contiene anticuerpos que ayudan a proteger a los lactantes de enfermedades frecuentes de la infancia como la diarrea y la neumonía. Además de los beneficios inmediatos para los niños, la lactancia materna propicia una buena salud durante toda la vida. Los adolescentes y adultos que fueron amamantados de niños tienen menos tendencia a sufrir sobrepeso u obesidad. Son también menos propensos a sufrir diabetes de tipo 2 y obtienen mejores resultados en las pruebas de inteligencia. 

La lactancia materna también es beneficiosa para las madres, reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario en el futuro, ayuda a las mujeres a recuperar más rápidamente su peso anterior al embarazo y reduce las tasas de obesidad.

El pecho está siempre disponible, a la temperatura idónea y proporciona a tu bebé un alimento diseñado específicamente para él. El pecho no sólo es ALIMENTO, sino CONSUELO y AMOR.

Desde aquí os animo a todas a dar el pecho.