La importancia de la lactancia materna

Hola a tod@s,

para inaugurar este nuevo año en mi blog quería contaros mi experiencia con la lactancia materna y los beneficios que tiene ésta para vuestros bebés y vosotras.

Antes de que mi pequeño naciera tenía claro que quería darle el pecho... si podía; sí, por aquel entonces pensaba que había mujeres que no pueden dar el pecho. ¿Quién no ha oído alguna vez a alguna madre decir que no ha dado pecho porque su leche no era buena, no alimentaba a su pequeño o no tenía suficiente? Pues nada más lejos de la realidad.

Gracias a un grupo de apoyo a la lactancia de mi centro de salud al cual tengo que agradecer su labor, aprendí cómo dar el pecho. Sí, sí, eso que antes se transmitía de madres a hijas ahora toca aprenderlo en Internet, libros o grupos de apoyo a la lactancia y es que no en vano mi generación es la del biberón.

A día de hoy, y a pesar de todos los problemas iniciales que tuvimos porque mi hijo no recuperaba el peso de nacimiento, y a punto ya de cumplir los ocho meses, aquí seguimos con la lactancia materna.

La clave del éxito está en informarse bien (para ello los grupos de apoyo a la lactancia son una muy buena opción). Olvidaros del reloj!! la lactancia materna es a demanda, cuando el bebé quiera y el tiempo que quiera; si alguien os dice que tenéis que dar el pecho cada 3 horas y diez minutos de cada pecho, no le hagáis caso!! la producción de la leche está en función de la demanda así que cuanto más os pongáis a vuestro pequeño mucho mejor. También tenéis que tener claro que queréis hacerlo; al principio es muy duro, pero son tantos los beneficios para la salud de vuestro bebé... 

La OMS recomienda lactancia materna en exclusiva hasta los seis meses y complementada con alimentos sólidos hasta los dos años.

La leche materna es el alimento ideal para los recién nacidos y los lactantes pues les aporta todos los nutrientes que necesitan para un desarrollo sano. Contiene anticuerpos que ayudan a proteger a los lactantes de enfermedades frecuentes de la infancia como la diarrea y la neumonía. Además de los beneficios inmediatos para los niños, la lactancia materna propicia una buena salud durante toda la vida. Los adolescentes y adultos que fueron amamantados de niños tienen menos tendencia a sufrir sobrepeso u obesidad. Son también menos propensos a sufrir diabetes de tipo 2 y obtienen mejores resultados en las pruebas de inteligencia. 

La lactancia materna también es beneficiosa para las madres, reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario en el futuro, ayuda a las mujeres a recuperar más rápidamente su peso anterior al embarazo y reduce las tasas de obesidad.

El pecho está siempre disponible, a la temperatura idónea y proporciona a tu bebé un alimento diseñado específicamente para él. El pecho no sólo es ALIMENTO, sino CONSUELO y AMOR.

Desde aquí os animo a todas a dar el pecho.